{"product_id":"agunukola","title":"அகுனுகோலா","description":"\u003ch3 data-start=\"234\" data-end=\"317\" class=\"\"\u003e 🌿 \u003cstrong data-start=\"241\" data-end=\"315\"\u003eஅகுனுகோலா (முகுனுவென்ன \/ காட்டு சிலோன் கீரை \/ ஆல்டர்நந்தெரா செசிலிஸ்)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"318\" data-end=\"493\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"318\" data-end=\"493\"\u003eதெற்காசியா மற்றும் வெப்பமண்டலப் பகுதிகளுக்குச் சொந்தமான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இலை பச்சை - அதன் மண் சுவை, குளிர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் சக்திக்காக பாரம்பரிய இலங்கை சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"500\" data-end=\"539\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவ நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"540\" data-end=\"1057\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"540\" data-end=\"623\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"542\" data-end=\"623\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"542\" data-end=\"571\"\u003eஇரும்பின் சிறந்த ஆதாரம்:\u003c\/strong\u003e இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"624\" data-end=\"703\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"626\" data-end=\"703\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"626\" data-end=\"660\"\u003eகால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e எலும்பு வலிமை மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"704\" data-end=\"787\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"706\" data-end=\"787\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"706\" data-end=\"732\"\u003eஅதிக நார்ச்சத்து உணவு:\u003c\/strong\u003e ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"788\" data-end=\"870\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"790\" data-end=\"870\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"790\" data-end=\"809\"\u003eகுளிர்ச்சி விளைவு:\u003c\/strong\u003e உடல் வெப்பத்தைக் குறைத்து செரிமானத்தை சமநிலைப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"871\" data-end=\"951\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"873\" data-end=\"951\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"873\" data-end=\"914\"\u003eஅழற்சி எதிர்ப்பு \u0026amp; ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e நச்சு நீக்கம் மற்றும் செல்லுலார் பழுதுபார்ப்பை ஆதரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"952\" data-end=\"1057\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"954\" data-end=\"1057\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"954\" data-end=\"982\"\u003eமூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"1000\" data-end=\"1030\"\u003eகல்லீரல் செயல்பாடு, கண் ஆரோக்கியம்\u003c\/strong\u003e மற்றும் \u003cstrong data-start=\"1036\" data-end=\"1057\"\u003eதோல் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை\u003c\/strong\u003e ஆதரிப்பதாக அறியப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-start=\"1059\" data-end=\"1200\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1061\" data-end=\"1200\" class=\"\"\u003e 💡 \u003cstrong data-start=\"1067\" data-end=\"1079\"\u003eஆயுர்வேதத்தில்\u003c\/strong\u003e , அகுனுகோலா ஒரு \u003cem data-start=\"1107\" data-end=\"1125\"\u003e\"இரத்த சுத்திகரிப்பான்\"\u003c\/em\u003e என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு, கண் சோர்வு மற்றும் உட்புற வெப்ப நிவாரணத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1207\" data-end=\"1283\" class=\"\"\u003e 🌍 சமையல் பயன்கள் (முக்கியமாக தெற்காசிய, உலகளாவிய நல்வாழ்வு திறன் கொண்டவை):\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1284\" data-end=\"1441\" class=\"\"\u003eஅகுனுகோலா பெரும்பாலும் \u003cstrong data-start=\"1312\" data-end=\"1348\"\u003eஇலங்கை கிராமப்புற பாணி சமையலில்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதன் நன்மைகள் காலே, முருங்கை அல்லது அமராந்த் போன்ற நவீன \u003cstrong data-start=\"1393\" data-end=\"1408\"\u003eசூப்பர்கிரீன்களுடன்\u003c\/strong\u003e நெருக்கமாக ஒத்துப்போகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1443\" data-end=\"1916\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1443\" data-end=\"1578\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1445\" data-end=\"1578\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1448\" data-end=\"1461\"\u003eஇலங்கையில்\u003c\/strong\u003e , இது \u003cstrong data-start=\"1469\" data-end=\"1520\"\u003eதுண்டாக்கப்பட்டு மல்லுங் (தேங்காய் வறுவல்)\u003c\/strong\u003e அல்லது \u003cstrong data-start=\"1533\" data-end=\"1576\"\u003eகிரிஹோடியில் (லேசான மஞ்சள் தேங்காய் குழம்பு)\u003c\/strong\u003e சேர்க்கப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1579\" data-end=\"1689\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1581\" data-end=\"1689\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1584\" data-end=\"1608\"\u003eதென்னிந்திய உணவுகளில்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1637\" data-end=\"1655\"\u003eகீரை மசியலில்\u003c\/strong\u003e (பிசைந்த கீரைகள்) அல்லது \u003cstrong data-start=\"1676\" data-end=\"1687\"\u003eபொரியலில்\u003c\/strong\u003e இதே போன்ற கீரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1690\" data-end=\"1776\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1692\" data-end=\"1776\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1695\" data-end=\"1728\"\u003eதாய் மற்றும் பர்மிய மூலிகை சமையலில்\u003c\/strong\u003e , இது \u003cstrong data-start=\"1744\" data-end=\"1774\"\u003eஅரிசி சூப்கள் அல்லது போதை நீக்க குழம்புகளில்\u003c\/strong\u003e சேர்க்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1777\" data-end=\"1916\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1779\" data-end=\"1916\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1782\" data-end=\"1809\"\u003eநவீன ஆரோக்கிய உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e , இது \u003cstrong data-start=\"1839\" data-end=\"1888\"\u003eபச்சை மிருதுவாக்கிகள், மூலிகை தேநீர் மற்றும் தானிய கிண்ணங்களில்\u003c\/strong\u003e இரும்புச்சத்து நிறைந்த இலை பச்சையாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1923\" data-end=\"1958\" class=\"\"\u003e 🍲 நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிரபலமான உணவுகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1959\" data-end=\"2545\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1959\" data-end=\"2051\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1961\" data-end=\"2051\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1961\" data-end=\"1982\"\u003eஅகுனுகோலா மல்லுங்\u003c\/strong\u003e - இறுதியாக நறுக்கி, துருவிய தேங்காய், வெங்காயம் மற்றும் மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2052\" data-end=\"2147\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2054\" data-end=\"2147\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2054\" data-end=\"2090\"\u003eஅகுனுகோலா கிரட்டா (தேங்காய் குழம்பு)\u003c\/strong\u003e - மஞ்சள், பூண்டு மற்றும் லேசான தேங்காய்ப் பாலுடன் சமைக்கப்பட்டது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2148\" data-end=\"2229\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2150\" data-end=\"2229\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2150\" data-end=\"2173\"\u003eஇலை வறுவல் கலவை\u003c\/strong\u003e - ஊட்டச்சத்து அதிகரிப்பிற்காக கோதுகோலா அல்லது கீரையுடன் கலக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2230\" data-end=\"2317\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2232\" data-end=\"2317\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2232\" data-end=\"2270\"\u003eமூலிகை பச்சை கஞ்சி (கோலா கெண்டா)\u003c\/strong\u003e - சுத்தம் செய்ய மருத்துவ அரிசி குழம்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2318\" data-end=\"2388\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2320\" data-end=\"2388\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2320\" data-end=\"2347\"\u003eபச்சை ஸ்மூத்தி (நவீன)\u003c\/strong\u003e - வாழைப்பழம், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்தது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2389\" data-end=\"2459\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2391\" data-end=\"2459\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2391\" data-end=\"2414\"\u003eவதக்கிய காட்டு கீரைகள்\u003c\/strong\u003e - பூண்டு மற்றும் சீரகத்துடன் லேசாக வறுத்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2460\" data-end=\"2545\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2462\" data-end=\"2545\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2462\" data-end=\"2497\"\u003eஅகுனுகோலா ஆம்லெட் அல்லது ரொட்டி மிக்ஸ்-இன்\u003c\/strong\u003e - இரும்புச்சத்து சேர்க்க முட்டை அல்லது மாவு மாவில் சேர்க்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2552\" data-end=\"2571\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2572\" data-end=\"3004\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2572\" data-end=\"2727\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2574\" data-end=\"2596\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2574\" data-end=\"2594\"\u003eதயாரிப்பு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2599\" data-end=\"2727\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2599\" data-end=\"2651\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2601\" data-end=\"2651\" class=\"\"\u003e சிறந்த பலன்களுக்கு நன்கு கழுவி, இறுதியாக நறுக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2654\" data-end=\"2727\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2656\" data-end=\"2727\" class=\"\"\u003e ஸ்மூத்திகளில் பச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பாரம்பரிய உணவுகளுக்கு லேசாக சமைக்கலாம். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2728\" data-end=\"2832\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2730\" data-end=\"2832\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2730\" data-end=\"2749\"\u003eசுவை விவரக்குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e மண் போன்றது, சற்று கசப்பானது மற்றும் புல் போன்றது — தேங்காய் மற்றும் லேசான மசாலாப் பொருட்களுடன் நன்றாகச் சமநிலைப்படுத்துகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2833\" data-end=\"2912\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2835\" data-end=\"2912\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2835\" data-end=\"2847\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும் - அதிகபட்ச புத்துணர்ச்சிக்கு 2–3 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2913\" data-end=\"3004\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2915\" data-end=\"3004\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2915\" data-end=\"2935\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகப் பொருந்தும்:\u003c\/strong\u003e துருவிய தேங்காய், வெங்காயம், மிளகாய், பூண்டு, மஞ்சள், தேங்காய் பால், மிளகு.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":50408809955622,"sku":null,"price":2.4,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":52967072629030,"sku":null,"price":6.01,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52967072661798,"sku":null,"price":12.02,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/ChatGPTImageApr17_2025_01_49_42PM.png?v=1751707322","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/agunukola","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}