{"product_id":"capsicum","title":"கேப்சிகம்","description":"\u003ch3 data-start=\"195\" data-end=\"245\" class=\"\"\u003e 🫑 \u003cstrong data-start=\"202\" data-end=\"243\"\u003eகேப்சிகம் (பெல் பெப்பர் \/ இனிப்பு மிளகு)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"246\" data-end=\"384\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"246\" data-end=\"384\"\u003eபச்சை, சிவப்பு, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறங்களில் கிடைக்கும் துடிப்பான, மிருதுவான மற்றும் இனிப்பு காய்கறிகள் - சுவை, மொறுமொறுப்பு மற்றும் நிறத்திற்காக உலகளாவிய உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"391\" data-end=\"418\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"419\" data-end=\"967\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"419\" data-end=\"520\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"421\" data-end=\"520\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"421\" data-end=\"453\"\u003eவைட்டமின் சி மிக அதிகமாக உள்ளது:\u003c\/strong\u003e நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது (குறிப்பாக சிவப்பு கேப்சிகம்) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"521\" data-end=\"610\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"523\" data-end=\"610\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"523\" data-end=\"578\"\u003eபீட்டா கரோட்டின் மற்றும் லுடீன் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்தவை:\u003c\/strong\u003e கண் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"611\" data-end=\"700\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"613\" data-end=\"700\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"613\" data-end=\"656\"\u003eகுறைந்த கலோரிகள், அதிக நீர்ச்சத்து:\u003c\/strong\u003e நீரேற்றம் மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு சிறந்தது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"701\" data-end=\"791\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"703\" data-end=\"791\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"703\" data-end=\"738\"\u003eவைட்டமின் பி6 மற்றும் ஃபோலேட் உள்ளது:\u003c\/strong\u003e வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த சிவப்பணு உருவாக்கத்திற்கு உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"792\" data-end=\"893\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"794\" data-end=\"893\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"794\" data-end=\"835\"\u003eஇயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:\u003c\/strong\u003e உட்புற வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"894\" data-end=\"967\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"896\" data-end=\"967\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"896\" data-end=\"927\"\u003eஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e நார்ச்சத்து மற்றும் செரிமான நொதிகளுக்கு நன்றி.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"974\" data-end=\"1026\" class=\"\"\u003e 🍽️ சமையல் பயன்கள் (பாரம்பரிய \u0026amp; சர்வதேச):\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1027\" data-end=\"1133\" class=\"\"\u003e கேப்சிகம் உலகின் மிகவும் பல்துறை காய்கறிகளில் ஒன்றாகும் - பச்சையாகவோ, வறுத்ததாகவோ, கிரில் செய்யப்பட்டதாகவோ அல்லது வறுத்ததாகவோ பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1135\" data-end=\"1645\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1135\" data-end=\"1269\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1137\" data-end=\"1269\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1140\" data-end=\"1173\"\u003eஇலங்கை மற்றும் இந்திய சமையலில்\u003c\/strong\u003e , இது \u003cstrong data-start=\"1188\" data-end=\"1220\"\u003eபொரியல் (பிசாசு உணவுகள்)\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1222\" data-end=\"1233\"\u003eகறிகளில்\u003c\/strong\u003e அல்லது வெங்காயம் மற்றும் மிளகாய் சேர்த்து சமைக்கப் பயன்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1270\" data-end=\"1359\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1272\" data-end=\"1359\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1275\" data-end=\"1294\"\u003eமெக்சிகன் உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1328\" data-end=\"1357\"\u003eஃபாஜிடாஸ், டகோஸ் மற்றும் மிளகாயில்\u003c\/strong\u003e கேப்சிகம் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாகும்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1360\" data-end=\"1446\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1362\" data-end=\"1446\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1365\" data-end=\"1384\"\u003eசீன சமையலில்\u003c\/strong\u003e , இது \u003cstrong data-start=\"1401\" data-end=\"1424\"\u003eஇனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸ்கள்\u003c\/strong\u003e அல்லது காரமான ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸில் சேர்க்கப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1447\" data-end=\"1549\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1449\" data-end=\"1549\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1452\" data-end=\"1471\"\u003eமேற்கத்திய உணவு\u003c\/strong\u003e வகைகளில், இது \u003cstrong data-start=\"1486\" data-end=\"1547\"\u003eசாலடுகள், ஸ்டஃப்டு மிளகுத்தூள், வறுத்த பக்க உணவுகள், பீட்சாக்கள் மற்றும் பாஸ்தா\u003c\/strong\u003e ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1550\" data-end=\"1645\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1552\" data-end=\"1645\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1555\" data-end=\"1580\"\u003eமத்திய தரைக்கடல் உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e , வறுத்த கேப்சிகம் \u003cstrong data-start=\"1611\" data-end=\"1645\"\u003eமீஸ் தட்டுகள், ஹம்முஸ் அல்லது டிப்ஸில்\u003c\/strong\u003e சேர்க்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1652\" data-end=\"1687\" class=\"\"\u003e 🍲 நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிரபலமான உணவுகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1688\" data-end=\"2210\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1688\" data-end=\"1770\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1690\" data-end=\"1770\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1690\" data-end=\"1720\"\u003eடெவில் கேப்சிகம் ஸ்டிர்-ஃப்ரை\u003c\/strong\u003e - வெங்காயம், வினிகர் மற்றும் மிளகாய் சேர்த்து விரைவாக வதக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1771\" data-end=\"1853\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1773\" data-end=\"1853\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1773\" data-end=\"1797\"\u003eஸ்டஃப்டு பெல் பெப்பர்ஸ்\u003c\/strong\u003e - அரிசி, பருப்பு அல்லது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியால் நிரப்பப்பட்டு சுடப்பட்டது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1854\" data-end=\"1928\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1856\" data-end=\"1928\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1856\" data-end=\"1879\"\u003eகேப்சிகம் ஃபிரைடு ரைஸ்\u003c\/strong\u003e - பூண்டு, சோயா சாஸ் மற்றும் கலப்பு காய்கறிகளுடன்\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1929\" data-end=\"1998\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1931\" data-end=\"1998\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1931\" data-end=\"1954\"\u003eவறுத்த மிளகு சூப்\u003c\/strong\u003e - பூண்டு மற்றும் துளசியுடன் மென்மையான மற்றும் கிரீமியாக இருக்கும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1999\" data-end=\"2063\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2001\" data-end=\"2063\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2001\" data-end=\"2029\"\u003eவறுத்த கேப்சிகம் ஸ்கீவர்ஸ்\u003c\/strong\u003e - டோஃபு, சிக்கன் அல்லது பனீர் உடன் \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2064\" data-end=\"2124\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2066\" data-end=\"2124\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2066\" data-end=\"2098\"\u003eகேப்சிகம் \u0026amp; சீஸ் சாண்ட்விச்கள்\u003c\/strong\u003e - விரைவான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டி \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2125\" data-end=\"2210\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2127\" data-end=\"2210\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2127\" data-end=\"2158\"\u003eபெல் பெப்பர் சல்சா அல்லது ஹம்முஸ்\u003c\/strong\u003e - கூடுதல் நிறம் மற்றும் இனிப்புக்காக டிப்ஸுடன் கலக்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2217\" data-end=\"2236\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2237\" data-end=\"2639\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2237\" data-end=\"2366\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2239\" data-end=\"2259\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2239\" data-end=\"2257\"\u003eவண்ண விஷயங்கள்:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2262\" data-end=\"2366\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2262\" data-end=\"2299\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2264\" data-end=\"2299\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2264\" data-end=\"2273\"\u003eபச்சை\u003c\/strong\u003e - லேசானது, சற்று கசப்பானது \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2302\" data-end=\"2366\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2304\" data-end=\"2366\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2304\" data-end=\"2327\"\u003eசிவப்பு, மஞ்சள், ஆரஞ்சு\u003c\/strong\u003e - இனிப்பு, பழுத்த, வைட்டமின் சி அதிகம். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2367\" data-end=\"2445\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2369\" data-end=\"2445\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2369\" data-end=\"2381\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e குளிர்சாதன பெட்டியின் மிருதுவான டிராயரில் சேமிக்கவும்; 5–7 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2446\" data-end=\"2531\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2448\" data-end=\"2531\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2448\" data-end=\"2468\"\u003eதயாரிப்பு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e சிறந்த சுவை மற்றும் அமைப்புக்காக விதைகள் மற்றும் வெள்ளை உள் விலா எலும்புகளை அகற்றவும்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2532\" data-end=\"2639\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2534\" data-end=\"2639\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2534\" data-end=\"2554\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகச் சேரும்:\u003c\/strong\u003e பூண்டு, வெங்காயம், சீரகம், சீஸ், தக்காளி, எலுமிச்சை, ஆலிவ் எண்ணெய், துளசி மற்றும் ஆர்கனோ போன்ற மூலிகைகள்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":50399520522534,"sku":null,"price":2.02,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":52967074169126,"sku":null,"price":5.06,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52967074234662,"sku":null,"price":10.12,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/WhatsAppImage2026-04-09at12.15.43PM.jpg?v=1775717285","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/capsicum","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}