{"product_id":"guava","title":"கொய்யா","description":"\u003ch3 data-start=\"246\" data-end=\"289\" class=\"\"\u003e 🍈 \u003cstrong data-start=\"253\" data-end=\"287\"\u003eகொய்யா (பேரா \/ சைடியம் குஜாவா)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"290\" data-end=\"460\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"290\" data-end=\"460\"\u003eபச்சை அல்லது மஞ்சள் தோல் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளை சதை கொண்ட ஒரு வட்டமான அல்லது நீள்வட்ட வெப்பமண்டல பழம் - ஊட்டச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் புதிதாக, சாறு எடுத்து அல்லது சமைத்து சாப்பிடலாம்.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"467\" data-end=\"503\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"505\" data-end=\"1091\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"505\" data-end=\"595\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"507\" data-end=\"595\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"507\" data-end=\"561\"\u003eவைட்டமின் சி மிகவும் நிறைந்தது (ஆரஞ்சுகளை விடவும் அதிகம்!):\u003c\/strong\u003e நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"596\" data-end=\"689\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"598\" data-end=\"689\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"598\" data-end=\"624\"\u003eஉணவு நார்ச்சத்து அதிகம்:\u003c\/strong\u003e செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது, மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது மற்றும் குடல் தாவரங்களுக்கு உதவுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"690\" data-end=\"804\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"692\" data-end=\"804\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"692\" data-end=\"756\"\u003eலைகோபீன் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (குறிப்பாக இளஞ்சிவப்பு கொய்யாவில்) உள்ளன:\u003c\/strong\u003e வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"805\" data-end=\"882\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"807\" data-end=\"882\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"807\" data-end=\"840\"\u003eஇரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"883\" data-end=\"950\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"885\" data-end=\"950\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"885\" data-end=\"912\"\u003eசருமம் மற்றும் பார்வைக்கு நல்லது:\u003c\/strong\u003e வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"951\" data-end=\"1031\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"953\" data-end=\"1031\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"953\" data-end=\"980\"\u003eஎடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது:\u003c\/strong\u003e குறைந்த கலோரிகள், அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1032\" data-end=\"1091\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1034\" data-end=\"1091\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1034\" data-end=\"1060\"\u003eஇதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e பொட்டாசியம் மற்றும் ஃபோலேட்டுக்கு நன்றி. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-start=\"1093\" data-end=\"1215\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1095\" data-end=\"1215\" class=\"\"\u003e 💡 \u003cem data-start=\"1098\" data-end=\"1215\"\u003eஇலங்கையில், கொய்யா பெரும்பாலும் உப்பு மற்றும் மிளகாய் தூள் சேர்த்து பச்சையாக சாப்பிடப்படுகிறது, அல்லது சாறு பிழிந்து குளிர்ச்சியாக புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாக பரிமாறப்படுகிறது.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1222\" data-end=\"1257\" class=\"\"\u003e 🌍 சமையல் \u0026amp; பாரம்பரிய பயன்கள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1259\" data-end=\"1762\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1259\" data-end=\"1361\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1261\" data-end=\"1361\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1264\" data-end=\"1277\"\u003eஇலங்கையில்\u003c\/strong\u003e , கொய்யா ( \u003cem data-start=\"1286\" data-end=\"1292\"\u003eபேரா\u003c\/em\u003e ) \u003cstrong data-start=\"1303\" data-end=\"1326\"\u003eமிளகாய் உப்புடன் பச்சையாக\u003c\/strong\u003e சாப்பிடப்படுகிறது, அல்லது \u003cstrong data-start=\"1343\" data-end=\"1359\"\u003e\"பேரா சாறு\"\u003c\/strong\u003e ஆக மாற்றப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1362\" data-end=\"1467\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1364\" data-end=\"1467\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1367\" data-end=\"1376\"\u003eஇந்தியாவில்\u003c\/strong\u003e , இது \u003cstrong data-start=\"1398\" data-end=\"1429\"\u003eமிளகாய் தூள் மற்றும் கருப்பு உப்புடன்\u003c\/strong\u003e தூவப்படுகிறது, அல்லது \u003cstrong data-start=\"1446\" data-end=\"1465\"\u003eகொய்யா ஜெல்லி\/ஜாமில்\u003c\/strong\u003e சமைக்கப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1468\" data-end=\"1568\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1470\" data-end=\"1568\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1473\" data-end=\"1483\"\u003eமெக்ஸிகோவில்\u003c\/strong\u003e , கொய்யா, \u003cstrong data-start=\"1502\" data-end=\"1530\"\u003eபோன்ச் (சூடான பழ பஞ்ச்)\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1532\" data-end=\"1543\"\u003eமிட்டாய்கள்\u003c\/strong\u003e மற்றும் \u003cstrong data-start=\"1549\" data-end=\"1566\"\u003eஅகுவாஸ் ஃப்ரெஸ்காக்களில்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1569\" data-end=\"1666\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1571\" data-end=\"1666\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1574\" data-end=\"1600\"\u003eதாய்லாந்து மற்றும் பிலிப்பைன்ஸில்\u003c\/strong\u003e , துண்டுகளாக்கப்பட்ட கொய்யா ஒரு பொதுவான \u003cstrong data-start=\"1627\" data-end=\"1643\"\u003eதெரு சிற்றுண்டி\u003c\/strong\u003e அல்லது \u003cstrong data-start=\"1647\" data-end=\"1664\"\u003eஊறுகாய் பழமாகும்.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1667\" data-end=\"1762\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1669\" data-end=\"1762\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1672\" data-end=\"1691\"\u003eமேற்கத்திய உணவு\u003c\/strong\u003e வகைகளில், இது \u003cstrong data-start=\"1706\" data-end=\"1735\"\u003eஸ்மூத்திகள், சர்பெட்டுகள், கேக்குகள்\u003c\/strong\u003e மற்றும் வெப்பமண்டல பழ சாலட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1769\" data-end=\"1803\" class=\"\"\u003e 🍽️ கொய்யா சாப்பிடுவதற்கான பிரபலமான வழிகள்:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"1805\" data-end=\"1844\" class=\"\"\u003e 🍹 \u003cstrong data-start=\"1813\" data-end=\"1842\"\u003e1. கொய்யா சாறு \/ ஸ்மூத்தி\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1845\" data-end=\"1919\" class=\"\"\u003e - புதிய கொய்யாவை (விதைகள் நீக்கப்பட்டது) தண்ணீர், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் அல்லது வெல்லத்துடன் கலக்கவும்.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"1921\" data-end=\"1960\" class=\"\"\u003e 🌶️ \u003cstrong data-start=\"1930\" data-end=\"1958\"\u003e2. மிளகாய் உப்புடன் கொய்யா\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1961\" data-end=\"2049\" class=\"\"\u003e – ஒரு உன்னதமான தெரு சிற்றுண்டி: மிளகாய் தூள், உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கப்பட்ட துண்டுகளாக்கப்பட்ட கொய்யா.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2051\" data-end=\"2086\" class=\"\"\u003e 🍯 \u003cstrong data-start=\"2059\" data-end=\"2084\"\u003e3. கொய்யா ஜாம் அல்லது ஜெல்லி\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2087\" data-end=\"2156\" class=\"\"\u003e – சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சமைக்கப்பட்டது — ஸ்ப்ரெட் அல்லது பேஸ்ட்ரி நிரப்புதலுக்கு ஏற்றது.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2158\" data-end=\"2199\" class=\"\"\u003e 🍧 \u003cstrong data-start=\"2166\" data-end=\"2197\"\u003e4. கொய்யா சோர்பெட் \/ ஐஸ்கிரீம்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2200\" data-end=\"2261\" class=\"\"\u003e– இளஞ்சிவப்பு கொய்யா ப்யூரி கலந்து உறைய வைக்கப்பட்டு வெப்பமண்டல இனிப்பு வகையாக மாற்றப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2263\" data-end=\"2300\" class=\"\"\u003e 🥗 \u003cstrong data-start=\"2271\" data-end=\"2298\"\u003e5. வெப்பமண்டல பழ சாலட்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2301\" data-end=\"2349\" class=\"\"\u003e – அன்னாசி, பப்பாளி, வாழைப்பழம் மற்றும் புதினாவுடன் கலக்கவும்\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2351\" data-end=\"2399\" class=\"\"\u003e 🫙 \u003cstrong data-start=\"2359\" data-end=\"2397\"\u003e6. கொய்யா சட்னி \/ ஊறுகாய் (ஃப்யூஷன்)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2400\" data-end=\"2471\" class=\"\"\u003e – கடுகு, வினிகர் மற்றும் வெல்லம் சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட இனிப்பு மற்றும் காரமான சட்னி\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2478\" data-end=\"2497\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2499\" data-end=\"2971\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2499\" data-end=\"2643\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2501\" data-end=\"2521\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2501\" data-end=\"2519\"\u003eதேர்வு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2524\" data-end=\"2643\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2524\" data-end=\"2568\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2526\" data-end=\"2568\" class=\"\"\u003e பழுத்த கொய்யா சற்று மென்மையாகவும் மணம் மிக்கதாகவும் இருக்கும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2571\" data-end=\"2643\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2573\" data-end=\"2643\" class=\"\"\u003e பழுக்காத கொய்யா உறுதியாகவும், மொறுமொறுப்பாகவும், அதிக புளிப்பாகவும் இருக்கும் - சுவையான சிற்றுண்டிகளுக்கு சிறந்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2645\" data-end=\"2770\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2647\" data-end=\"2661\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2647\" data-end=\"2659\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2664\" data-end=\"2770\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2664\" data-end=\"2713\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2666\" data-end=\"2713\" class=\"\"\u003e பழுத்தது: குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும் - 2–3 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2716\" data-end=\"2770\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2718\" data-end=\"2770\" class=\"\"\u003e பழுக்காதது: இயற்கையாகவே பழுக்க அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2772\" data-end=\"2891\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2774\" data-end=\"2891\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2774\" data-end=\"2793\"\u003eசுவை விவரக்குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e இனிப்பு மற்றும் மலர் சுவையுடன் கூடிய சுவை — வெள்ளை கொய்யா லேசானது; இளஞ்சிவப்பு கொய்யா அதிக பழம் மற்றும் மணம் கொண்டது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2893\" data-end=\"2971\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2895\" data-end=\"2971\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2895\" data-end=\"2915\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகச் சேரும்:\u003c\/strong\u003e எலுமிச்சை, மிளகாய், தேன், தேங்காய், தயிர், இஞ்சி, கருப்பு உப்பு\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50422579560742,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/ChatGPTImageApr22_2025_01_03_12AM.png?v=1751707297","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/guava","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}