{"product_id":"lady-finger","title":"லேடி ஃபிங்கர்","description":"\u003ch3 data-start=\"173\" data-end=\"222\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"180\" data-end=\"194\"\u003eகாய்கறி:\u003c\/strong\u003e லேடி ஃபிங்கர் (ஒக்ரா \/ பிண்டி)\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"229\" data-end=\"260\" class=\"\"\u003e ✅ \u003cstrong data-start=\"235\" data-end=\"260\"\u003eஊட்டச்சத்து நன்மைகள்:\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"261\" data-end=\"717\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"261\" data-end=\"333\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"263\" data-end=\"333\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"263\" data-end=\"281\"\u003eநார்ச்சத்து அதிகம்:\u003c\/strong\u003e செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"334\" data-end=\"403\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"336\" data-end=\"403\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"336\" data-end=\"369\"\u003eவைட்டமின் சி மற்றும் ஏ இன் நல்ல மூலமாகும்:\u003c\/strong\u003e நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"404\" data-end=\"472\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"406\" data-end=\"472\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"406\" data-end=\"425\"\u003eஃபோலேட் நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் செல் பழுதுபார்ப்புக்கும் அவசியம். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"473\" data-end=\"545\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"475\" data-end=\"545\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"475\" data-end=\"497\"\u003eஇயற்கையான ப்ரீபயாடிக்:\u003c\/strong\u003e குடல் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்கிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"546\" data-end=\"626\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"548\" data-end=\"626\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"548\" data-end=\"591\"\u003eகலோரிகள் குறைவாகவும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகமாகவும்:\u003c\/strong\u003e எடை உணர்வுள்ள உணவுகளுக்கு சிறந்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"627\" data-end=\"717\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"629\" data-end=\"717\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"629\" data-end=\"655\"\u003eஇதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e இரத்த அழுத்த சமநிலைக்கு மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n \u003ch3 data-start=\"724\" data-end=\"771\" class=\"\"\u003e🍽️ \u003cstrong data-start=\"732\" data-end=\"771\"\u003eசமையல் பயன்கள் (உலகளாவிய உத்வேகம்):\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pointer-events-none relative left-[50%]! flex w-[100cqw] translate-x-[-50%] justify-center *:pointer-events-auto\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tableContainer horzScrollShadows\"\u003e\n\n\u003ctable class=\"min-w-full\" data-start=\"773\" data-end=\"1382\"\u003e\n\n\u003cthead data-start=\"773\" data-end=\"830\"\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"773\" data-end=\"830\"\u003e\n\n\u003cth data-start=\"773\" data-end=\"792\"\u003e பகுதி\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth data-start=\"792\" data-end=\"813\"\u003e பயன்பாட்டு வகை\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth data-start=\"813\" data-end=\"830\"\u003e இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது \u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody data-start=\"890\" data-end=\"1382\"\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"890\" data-end=\"995\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"890\" data-end=\"912\"\u003e \u003cstrong data-start=\"892\" data-end=\"911\"\u003eஇந்தியா\/இலங்கை\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"912\" data-end=\"935\"\u003e பொரியல் \u0026amp; கறிகள் \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)] min-w-[calc(var(--thread-content-max-width)\/3)]\" data-start=\"935\" data-end=\"995\"\u003e\n\n \u003cem data-start=\"937\" data-end=\"952\"\u003eபிந்தி மசாலா\u003c\/em\u003e , \u003cem data-start=\"954\" data-end=\"970\"\u003eஓக்ரா தேல் தலா\u003c\/em\u003e , \u003cem data-start=\"972\" data-end=\"993\"\u003eமசாலாப் பொருட்களுடன் வறுக்கவும்\u003c\/em\u003e \n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"996\" data-end=\"1106\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"996\" data-end=\"1025\"\u003e \u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1024\"\u003eஅமெரிக்கா (தெற்கு உணவு வகைகள்)\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1025\" data-end=\"1041\"\u003e கம்போ \u0026amp; வறுத்த \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)] min-w-[calc(var(--thread-content-max-width)\/3)]\" data-start=\"1041\" data-end=\"1106\"\u003e \u003cem data-start=\"1051\" data-end=\"1065\"\u003eகிரியோல் கம்போவில்\u003c\/em\u003e தடிமனாகவோ அல்லது பிரட் செய்து ஆழமாக வறுத்தோ பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"1107\" data-end=\"1203\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1107\" data-end=\"1141\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1109\" data-end=\"1140\"\u003eமத்திய கிழக்கு \/ மத்திய தரைக்கடல்\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1141\" data-end=\"1156\"\u003e தக்காளி குழம்புகள் \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)] min-w-[calc(var(--thread-content-max-width)\/3)]\" data-start=\"1156\" data-end=\"1203\"\u003e தக்காளி மற்றும் பூண்டு சாஸ்களில் ( \u003cem data-start=\"1193\" data-end=\"1200\"\u003eபாமியா\u003c\/em\u003e ) வதக்கப்பட்டது \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"1204\" data-end=\"1281\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1204\" data-end=\"1225\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1206\" data-end=\"1219\"\u003eகரீபியன்\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1225\" data-end=\"1247\"\u003e சூப்கள் மற்றும் அரிசி உணவுகள் \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1247\" data-end=\"1281\"\u003e கல்லலூ அல்லது மீன் சூப்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"1282\" data-end=\"1382\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1282\" data-end=\"1309\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1284\" data-end=\"1308\"\u003eதாய்லாந்து\/பிலிப்பைன்ஸ்\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)]\" data-start=\"1309\" data-end=\"1330\"\u003e வறுத்து வேகவைக்கவும் \u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"max-w-[calc(var(--thread-content-max-width)*2\/3)] min-w-[calc(var(--thread-content-max-width)\/3)]\" data-start=\"1330\" data-end=\"1382\"\u003e பெரும்பாலும் சோயா சாஸ், பூண்டு மற்றும் கடல் உணவுகளுடன் சேர்த்துத் தூவப்படும். \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n \u003ch3 data-start=\"1389\" data-end=\"1428\" class=\"\"\u003e🍲 \u003cstrong data-start=\"1396\" data-end=\"1428\"\u003eநீங்கள் செய்யக்கூடிய பிரபலமான உணவுகள்:\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1429\" data-end=\"1875\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1429\" data-end=\"1482\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1431\" data-end=\"1482\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1431\" data-end=\"1448\"\u003eபிந்தி மசாலா\u003c\/strong\u003e - வட இந்திய மசாலா ஓக்ரா உணவு \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1483\" data-end=\"1568\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1485\" data-end=\"1568\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1485\" data-end=\"1503\"\u003eவெண்டைக்காய் தேல் தலா\u003c\/strong\u003e - வெங்காயம், கறிவேப்பிலை, கடுகு சேர்த்து இலங்கை வறுத்து பொரித்தெடுக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1569\" data-end=\"1625\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1571\" data-end=\"1625\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1571\" data-end=\"1594\"\u003eதெற்கு வறுத்த வெண்டைக்காய்\u003c\/strong\u003e - பிரட் \u0026amp; ஆழமாக வறுத்த சிற்றுண்டி \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1626\" data-end=\"1691\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1628\" data-end=\"1691\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1628\" data-end=\"1642\"\u003eஓக்ரா கம்போ\u003c\/strong\u003e - கடல் உணவு அல்லது தொத்திறைச்சியுடன் லூசியானா பாணி குண்டு \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1692\" data-end=\"1753\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1694\" data-end=\"1753\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1694\" data-end=\"1717\"\u003eவேகவைத்த வெண்டைக்காய் (பாமியா)\u003c\/strong\u003e - தக்காளி மற்றும் பூண்டுடன் சமைக்கப்பட்டது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1754\" data-end=\"1815\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1756\" data-end=\"1815\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1756\" data-end=\"1784\"\u003eஓக்ரா \u0026amp; கத்திரிக்காய் வறுவல்\u003c\/strong\u003e - தாய் பாணி அல்லது ஆசிய கலவை \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1816\" data-end=\"1875\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1818\" data-end=\"1875\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1818\" data-end=\"1834\"\u003eஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட வெண்டைக்காய்\u003c\/strong\u003e - மொறுமொறுப்பான, காரமான மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் சிற்றுண்டி.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1882\" data-end=\"1905\" class=\"\"\u003e 📦 \u003cstrong data-start=\"1889\" data-end=\"1905\"\u003eகூடுதல் குறிப்புகள்:\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1906\" data-end=\"2170\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1906\" data-end=\"2010\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1908\" data-end=\"2010\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1908\" data-end=\"1922\"\u003eசேறு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e ஒட்டும் தன்மையைக் குறைக்க வெட்டுவதற்கு முன் அதை உலர வைக்கவும்; விரைவாகக் கிளறி வறுக்கவும் அல்லது கிரில் செய்யவும் உதவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2011\" data-end=\"2089\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2013\" data-end=\"2089\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2013\" data-end=\"2025\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு காகிதப் பையில் சேமிக்கவும், 3–4 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்துவது நல்லது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2090\" data-end=\"2170\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2092\" data-end=\"2170\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2092\" data-end=\"2112\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகப் பொருந்துகிறது:\u003c\/strong\u003e தக்காளி, வெங்காயம், பூண்டு, சீரகம், தேங்காய், கடல் உணவு, அரிசி\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":50395737653542,"sku":null,"price":1.9,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":52967075971366,"sku":null,"price":4.74,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52967076004134,"sku":null,"price":9.48,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/LADY-FINGER.jpg?v=1751707353","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/lady-finger","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}