{"product_id":"leeks","title":"லீக்ஸ்","description":"\u003ch3 data-start=\"247\" data-end=\"287\" class=\"\"\u003e 🧅 \u003cstrong data-start=\"254\" data-end=\"285\"\u003eலீக்ஸ் (அல்லியம் ஆம்பிலோபிரசம்)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"288\" data-end=\"464\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"288\" data-end=\"464\"\u003eவெங்காயம் மற்றும் பூண்டுடன் நெருங்கிய தொடர்புடைய, ஆனால் சூப்கள், சாட்கள் மற்றும் காரமான பைகளுக்கு ஏற்ற \u003cstrong data-start=\"393\" data-end=\"419\"\u003eஇனிப்பு, லேசான சுவையுடன்\u003c\/strong\u003e கூடிய, மென்மையான பச்சை நிற மேற்புறத்துடன் கூடிய நீண்ட, வெள்ளை-தண்டு காய்கறி.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"471\" data-end=\"507\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"508\" data-end=\"1007\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"508\" data-end=\"583\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"510\" data-end=\"583\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"510\" data-end=\"547\"\u003eப்ரீபயாடிக் நார்ச்சத்து (இனுலின்) நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e குடல் ஆரோக்கியத்தையும் செரிமானத்தையும் ஆதரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"584\" data-end=\"661\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"586\" data-end=\"661\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"586\" data-end=\"619\"\u003eவைட்டமின் கே \u0026amp; ஏ இன் நல்ல ஆதாரம்:\u003c\/strong\u003e வலுவான எலும்புகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"662\" data-end=\"752\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"664\" data-end=\"752\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"664\" data-end=\"703\"\u003eஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பிகள் (கேம்ப்ஃபெரால்) உள்ளன:\u003c\/strong\u003e வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"753\" data-end=\"829\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"755\" data-end=\"829\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"755\" data-end=\"781\"\u003eஇதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"830\" data-end=\"925\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"832\" data-end=\"925\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"832\" data-end=\"871\"\u003eகுறைந்த கலோரிகள், அதிக நீர்ச்சத்து:\u003c\/strong\u003e எடை உணர்வுள்ள மற்றும் நச்சு நீக்கத்திற்கு ஏற்ற உணவுமுறைகளுக்கு ஏற்றது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"926\" data-end=\"1007\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"928\" data-end=\"1007\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"928\" data-end=\"948\"\u003eலேசான சிறுநீர் பெருக்கி:\u003c\/strong\u003e அதிகப்படியான சோடியத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-start=\"1009\" data-end=\"1127\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1011\" data-end=\"1127\" class=\"\"\u003e 💡 \u003cem data-start=\"1014\" data-end=\"1127\"\u003eவெங்காயத்தின் சுவையை, கடுமை இல்லாமல், லீக்ஸ் வழங்குகிறது - மேலும் குழம்புகள் முதல் பேக்கரி பொருட்கள் வரை அனைத்திற்கும் ஆழத்தை சேர்க்கிறது.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1134\" data-end=\"1172\" class=\"\"\u003e 🌍 உலகம் முழுவதும் சமையல் பயன்கள்:\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1173\" data-end=\"1306\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1185\" data-end=\"1226\"\u003eஐரோப்பிய உணவு வகைகளில் லீக்ஸ் ஒரு முக்கிய காய்கறியாகும்\u003c\/strong\u003e , மேலும் \u003cstrong data-start=\"1256\" data-end=\"1305\"\u003eஆசிய இணைவு, சூப்கள் மற்றும் நவீன சைவ உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e பிரபலமாகி வருகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1308\" data-end=\"1926\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1308\" data-end=\"1436\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1310\" data-end=\"1436\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1313\" data-end=\"1323\"\u003eபிரான்சில்\u003c\/strong\u003e , லீக்ஸ் \u003cstrong data-start=\"1352\" data-end=\"1377\"\u003eவெண்ணெய் அல்லது ஒயின் சாஸ்களில்\u003c\/strong\u003e மெதுவாக சமைக்கப்பட்டு, \u003cstrong data-start=\"1391\" data-end=\"1434\"\u003eவிச்சிசோயிஸில் (குளிர் லீக் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சூப்)\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1437\" data-end=\"1532\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1439\" data-end=\"1532\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1442\" data-end=\"1462\"\u003eஇங்கிலாந்து\/ஐரிஷ் உணவு\u003c\/strong\u003e வகைகளில், \u003cstrong data-start=\"1472\" data-end=\"1497\"\u003eலீக் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சூப்கள்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1499\" data-end=\"1508\"\u003eபேக்குகள்\u003c\/strong\u003e மற்றும் \u003cstrong data-start=\"1514\" data-end=\"1530\"\u003eசிக்கன் பைகளில்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1533\" data-end=\"1613\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1535\" data-end=\"1613\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1538\" data-end=\"1547\"\u003eவேல்ஸில்\u003c\/strong\u003e , லீக்ஸ் ஒரு தேசிய சின்னமாகும் - \u003cstrong data-start=\"1587\" data-end=\"1611\"\u003eசூப்கள் மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி குழம்புகளில்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1614\" data-end=\"1728\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1616\" data-end=\"1728\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1619\" data-end=\"1642\"\u003eஇலங்கை சமையலறைகளில்\u003c\/strong\u003e , லீக்ஸ் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது அல்லது \u003cstrong data-start=\"1677\" data-end=\"1726\"\u003eஅரிசி உணவுகள், ஆம்லெட்டுகள் மற்றும் டெவில் செய்யப்பட்ட ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸ்களில்\u003c\/strong\u003e சேர்க்கப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1729\" data-end=\"1833\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1731\" data-end=\"1833\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1734\" data-end=\"1753\"\u003eசீனா மற்றும் ஜப்பானில்\u003c\/strong\u003e , லீக்ஸ் \u003cstrong data-start=\"1773\" data-end=\"1831\"\u003eபாலாடை நிரப்புதல்கள், ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸ் மற்றும் பிரேஸ் செய்யப்பட்ட இறைச்சி உணவுகளில்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1834\" data-end=\"1926\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1836\" data-end=\"1926\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1839\" data-end=\"1862\"\u003eதாவர அடிப்படையிலான சமையலில்\u003c\/strong\u003e , அவை \u003cstrong data-start=\"1880\" data-end=\"1912\"\u003eகுவிச்கள், டார்ட்கள், சைவ குழம்புகள்\u003c\/strong\u003e மற்றும் ரிசொட்டோக்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1933\" data-end=\"1968\" class=\"\"\u003e 🍲 நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிரபலமான உணவுகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1970\" data-end=\"2643\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1970\" data-end=\"2072\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1972\" data-end=\"2072\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1972\" data-end=\"1994\"\u003eலீக் \u0026amp; உருளைக்கிழங்கு சூப்\u003c\/strong\u003e - பூண்டு, தைம், மற்றும் சிறிது கிரீம் அல்லது தேங்காய் பால் சேர்த்து கிரீமி அல்லது குழம்பு. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2073\" data-end=\"2162\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2075\" data-end=\"2162\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2075\" data-end=\"2110\"\u003eலீக் மல்லுங் (இலங்கை பாணி)\u003c\/strong\u003e - தேங்காய், வெங்காயம் மற்றும் கடுகு விதைகளுடன் துண்டாக்கப்பட்டது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2163\" data-end=\"2236\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2165\" data-end=\"2236\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2165\" data-end=\"2203\"\u003eபூண்டு மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து வதக்கிய லீக்ஸ்\u003c\/strong\u003e - நேர்த்தியான மற்றும் எளிமையான துணை உணவு\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2237\" data-end=\"2314\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2239\" data-end=\"2314\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2239\" data-end=\"2262\"\u003eலீக் குயிச் அல்லது டார்ட்\u003c\/strong\u003e - சைவ உணவு வகைக்கு சீஸ், மூலிகைகள் அல்லது டோஃபுவுடன். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2315\" data-end=\"2403\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2317\" data-end=\"2403\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2317\" data-end=\"2348\"\u003eடெவில்லெட் லீக்ஸ் (இலங்கை)\u003c\/strong\u003e - மிளகாய் துண்டுகள், சோயா சாஸ் மற்றும் வெங்காயத்துடன் வறுத்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2404\" data-end=\"2487\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2406\" data-end=\"2487\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2406\" data-end=\"2448\"\u003eலீக் \u0026amp; காளான் ஸ்டிர்-ஃப்ரை (ஆசிய பாணி)\u003c\/strong\u003e - சோயா சாஸ், இஞ்சி மற்றும் எள் சேர்த்து \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2488\" data-end=\"2567\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2490\" data-end=\"2567\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2490\" data-end=\"2517\"\u003eலீக் பக்கோடாக்கள் அல்லது பஜ்ஜி\u003c\/strong\u003e - நன்றாக நறுக்கி, மசாலா சேர்த்து, பின்னர் மேலோட்டமாக வறுத்தெடுக்கப்பட்டது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2568\" data-end=\"2643\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2570\" data-end=\"2643\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2570\" data-end=\"2597\"\u003eலீக் ரைஸ் அல்லது ஃபிரைடு ரைஸ்\u003c\/strong\u003e - அரிசி உணவுகளுக்கு மணம், வெங்காய சுவை தரும் சுவைக்காக\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2650\" data-end=\"2669\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2671\" data-end=\"3189\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2671\" data-end=\"2860\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2673\" data-end=\"2695\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2673\" data-end=\"2693\"\u003eதயாரிப்பு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2698\" data-end=\"2860\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2698\" data-end=\"2772\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2700\" data-end=\"2772\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2709\" data-end=\"2740\"\u003eவெள்ளை மற்றும் வெளிர் பச்சை பாகங்கள்\u003c\/strong\u003e மட்டுமே பொதுவாக சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2775\" data-end=\"2860\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2777\" data-end=\"2860\" class=\"\"\u003e நீளவாக்கில் வெட்டி, அடுக்குகளுக்கு இடையில் \u003cstrong data-start=\"2798\" data-end=\"2817\"\u003eநன்கு கழுவவும்\u003c\/strong\u003e - மண் பெரும்பாலும் உள்ளே மறைந்துவிடும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2861\" data-end=\"3013\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2863\" data-end=\"2877\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2863\" data-end=\"2875\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2880\" data-end=\"3013\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2880\" data-end=\"2937\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2882\" data-end=\"2937\" class=\"\"\u003eக்ரிஸ்பர் டிராயரில் கழுவாமல் 1 வாரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2940\" data-end=\"3013\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2942\" data-end=\"3013\" class=\"\"\u003e பச்சையாக உறைய வைக்காதீர்கள் — மென்மையாக மாறும் (வெள்ளை அல்லது சமைத்த லீக்ஸை உறைய வைக்கலாம்) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3015\" data-end=\"3090\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3017\" data-end=\"3090\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"3017\" data-end=\"3036\"\u003eசுவை விவரக்குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e லேசானது, இனிப்பு, வெங்காயம் போன்றது — சமைக்கும்போது வெண்ணெய் போல மாறும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3091\" data-end=\"3189\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3093\" data-end=\"3189\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"3093\" data-end=\"3113\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகப் பொருந்தும்:\u003c\/strong\u003e உருளைக்கிழங்கு, பூண்டு, வெண்ணெய், தைம், காளான்கள், தேங்காய் பால், சோயா சாஸ், சீஸ்\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":50414994751782,"sku":null,"price":1.99,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":52967076036902,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52967076069670,"sku":null,"price":9.97,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/ChatGPTImageApr19_2025_12_37_09PM.png?v=1751707307","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/leeks","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}