{"product_id":"naran-mandarin-orange","title":"நாரன் (மாண்டரின் ஆரஞ்சு)","description":"\u003ch3 data-start=\"313\" data-end=\"369\" class=\"\"\u003e 🍊 \u003cstrong data-start=\"320\" data-end=\"367\"\u003eநாரன் (மாண்டரின் ஆரஞ்சு \/ சிட்ரஸ் ரெட்டிகுலாட்டா)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"370\" data-end=\"580\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"370\" data-end=\"580\"\u003eதளர்வான, எளிதில் உரிக்கக்கூடிய தோலைக் கொண்ட சிறிய முதல் நடுத்தர அளவிலான சிட்ரஸ் பழம் - அதன் \u003cstrong data-start=\"454\" data-end=\"524\"\u003eஇனிப்பு-கடுமையான சுவை, அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் மற்றும் நீரேற்றம் நன்மைகளுக்கு\u003c\/strong\u003e பெயர் பெற்றது, குறிப்பாக இலங்கையின் குளிர் பருவங்களில் பிரபலமாக உள்ளது.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"587\" data-end=\"623\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"625\" data-end=\"1200\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"625\" data-end=\"713\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"627\" data-end=\"713\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"627\" data-end=\"649\"\u003eவைட்டமின் சி நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"714\" data-end=\"807\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"716\" data-end=\"807\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"716\" data-end=\"768\"\u003eஅதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (ஃபிளாவனாய்டுகள் \u0026amp; கரோட்டினாய்டுகள்):\u003c\/strong\u003e செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"808\" data-end=\"871\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"810\" data-end=\"871\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"810\" data-end=\"835\"\u003eநார்ச்சத்தின் நல்ல ஆதாரம்:\u003c\/strong\u003e செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"872\" data-end=\"961\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"874\" data-end=\"961\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"874\" data-end=\"913\"\u003eகுறைந்த கலோரிகள், அதிக நீர்ச்சத்து:\u003c\/strong\u003e எடை மேலாண்மை மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிப்பிற்கு ஏற்றது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"962\" data-end=\"1046\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"964\" data-end=\"1046\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"964\" data-end=\"991\"\u003eஇரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுடன் சாப்பிடும்போது இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1047\" data-end=\"1132\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1049\" data-end=\"1132\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1049\" data-end=\"1071\"\u003eஇயற்கையான சக்தியளிப்பான்:\u003c\/strong\u003e விரைவான உடல் மீட்சிக்காக வைட்டமின்களுடன் இணைந்த விரைவான சர்க்கரைகள். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1133\" data-end=\"1200\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1135\" data-end=\"1200\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1135\" data-end=\"1161\"\u003eஇதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e பொட்டாசியம் மற்றும் ஃபோலேட் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-start=\"1202\" data-end=\"1363\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1204\" data-end=\"1363\" class=\"\"\u003e 💡 \u003cem data-start=\"1207\" data-end=\"1363\"\u003eஇலங்கையில், நாரன் பெரும்பாலும் பள்ளி குழந்தைகளுக்கு சிற்றுண்டியாக வழங்கப்படுகிறது, மேலும் பாரம்பரியமாக பருவகால காய்ச்சல் காலங்களில் இயற்கையான வைட்டமின் சி அதிகரிப்பிற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1370\" data-end=\"1405\" class=\"\"\u003e 🌍 சமையல் \u0026amp; பாரம்பரிய பயன்கள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1407\" data-end=\"1831\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1407\" data-end=\"1516\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1409\" data-end=\"1516\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1412\" data-end=\"1425\"\u003eஇலங்கையில்\u003c\/strong\u003e , நாரன் பெரும்பாலும் \u003cstrong data-start=\"1443\" data-end=\"1458\"\u003eபுதிதாக உண்ணப்படுகிறது\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1468\" data-end=\"1484\"\u003eபழ சாலட்களில்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது \u003cstrong data-start=\"1499\" data-end=\"1514\"\u003eபுதிய சாறு\u003c\/strong\u003e தயாரிக்கப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1517\" data-end=\"1619\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1519\" data-end=\"1619\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1522\" data-end=\"1550\"\u003eஇந்தியாவிலும் தென்கிழக்கு ஆசியாவிலும்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1583\" data-end=\"1617\"\u003eசாலடுகள், இனிப்பு வகைகள் மற்றும் சட்னிகளில்\u003c\/strong\u003e மாண்டரின் துண்டுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1620\" data-end=\"1721\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1622\" data-end=\"1721\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1625\" data-end=\"1644\"\u003eமேற்கத்திய உணவு\u003c\/strong\u003e வகைகளில், \u003cstrong data-start=\"1672\" data-end=\"1719\"\u003eஇனிப்பு வகைகள், சாலடுகள், ஸ்மூத்திகள் மற்றும் மர்மலேடுகளில்\u003c\/strong\u003e மாண்டரின்கள் இடம்பெறுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1722\" data-end=\"1831\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1724\" data-end=\"1831\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1727\" data-end=\"1739\"\u003eஆயுர்வேதத்தில்\u003c\/strong\u003e , நாரன் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் \u003cstrong data-start=\"1778\" data-end=\"1801\"\u003eகப தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்தவும்\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"1806\" data-end=\"1829\"\u003eசெரிமானத்தைத் தூண்டவும்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகின்றன.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1838\" data-end=\"1874\" class=\"\"\u003e 🍽️ நாரனை அனுபவிப்பதற்கான பிரபலமான வழிகள்:\u003c\/h3\u003e\n\n \u003ch4 data-start=\"1876\" data-end=\"1913\" class=\"\"\u003e🍊 \u003cstrong data-start=\"1884\" data-end=\"1911\"\u003e1. புதிய நாரன் பிரிவுகள்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1914\" data-end=\"1971\" class=\"\"\u003e - கையால் எளிதாக உரித்து, இனிப்பு, ஜூசி சிற்றுண்டியாக உண்ணலாம்.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"1973\" data-end=\"2020\" class=\"\"\u003e 🍹 \u003cstrong data-start=\"1981\" data-end=\"2018\"\u003e2. நாரன் ஜூஸ் (இலங்கை பாணி)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2021\" data-end=\"2088\" class=\"\"\u003e – கித்துல் ட்ரீக்கிள் அல்லது தேன் சேர்த்து லேசாக இனிப்பு சேர்த்து பிழிந்தது.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2090\" data-end=\"2119\" class=\"\"\u003e 🥗 \u003cstrong data-start=\"2098\" data-end=\"2117\"\u003e3. சிட்ரஸ் சாலட்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2120\" data-end=\"2188\" class=\"\"\u003e – கீரைகள், வெண்ணெய், மாதுளை மற்றும் தேன்-சுண்ணாம்பு கலந்த கலவை.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2190\" data-end=\"2232\" class=\"\"\u003e 🍰 \u003cstrong data-start=\"2198\" data-end=\"2230\"\u003e4. மாண்டரின் மர்மலேட் அல்லது ஜாம்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2233\" data-end=\"2290\" class=\"\"\u003e – துடிப்பான சிட்ரஸ் பழ பரவலுக்காக சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் சமைக்கப்பட்டது\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2292\" data-end=\"2331\" class=\"\"\u003e 🍮 \u003cstrong data-start=\"2300\" data-end=\"2329\"\u003e5. நாரன் கலந்த இனிப்பு வகைகள்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2332\" data-end=\"2383\" class=\"\"\u003e – சீஸ்கேக்குகள், மௌஸ் அல்லது வெப்பமண்டல ட்ரிஃபிள்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2385\" data-end=\"2413\" class=\"\"\u003e 🍶 \u003cstrong data-start=\"2393\" data-end=\"2411\"\u003e6. டிடாக்ஸ் நீர்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2414\" data-end=\"2496\" class=\"\"\u003e – குளிர்ந்த நீரில் புதினா மற்றும் வெள்ளரிக்காயுடன் நறுக்கி குடித்தால் புத்துணர்ச்சியூட்டும், வைட்டமின் நிறைந்த பானம்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2503\" data-end=\"2522\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2524\" data-end=\"2965\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2524\" data-end=\"2666\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2526\" data-end=\"2546\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2526\" data-end=\"2544\"\u003eதேர்வு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2549\" data-end=\"2666\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2549\" data-end=\"2625\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2551\" data-end=\"2625\" class=\"\"\u003e அவற்றின் அளவுக்கு கனமாக உணரக்கூடிய மற்றும் பளபளப்பான, உறுதியான தோல்களைக் கொண்ட பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2628\" data-end=\"2666\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2630\" data-end=\"2666\" class=\"\"\u003eமிகவும் மென்மையான அல்லது சுருங்கிய நாரனைத் தவிர்க்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2668\" data-end=\"2782\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2670\" data-end=\"2684\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2670\" data-end=\"2682\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2687\" data-end=\"2782\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2687\" data-end=\"2732\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2689\" data-end=\"2732\" class=\"\"\u003e அறை வெப்பநிலையில் ஒரு வாரம் வரை வைக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2735\" data-end=\"2782\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2737\" data-end=\"2782\" class=\"\"\u003e 2-3 வாரங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியை நீட்டிக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2784\" data-end=\"2884\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2786\" data-end=\"2807\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2786\" data-end=\"2805\"\u003eசுவை விவரக்குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2810\" data-end=\"2884\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2810\" data-end=\"2884\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2812\" data-end=\"2884\" class=\"\"\u003e இனிப்பு, காரமான, ஜூசி மற்றும் சற்று மலர் சுவை கொண்டது — நிலையான ஆரஞ்சு பழத்தை விட லேசானது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2886\" data-end=\"2965\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2888\" data-end=\"2965\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2888\" data-end=\"2908\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகப் பொருந்தும்:\u003c\/strong\u003e தேன், தேங்காய், புதினா, தயிர், இஞ்சி, மாதுளை, மாம்பழம் \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003cp data-start=\"2972\" data-end=\"3085\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":50433699971366,"sku":null,"price":2.09,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":52967074758950,"sku":null,"price":5.21,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52967074791718,"sku":null,"price":10.43,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/ChatGPTImageApr25_2025_02_44_20PM.png?v=1751707289","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/naran-mandarin-orange","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}