{"product_id":"wing-beans","title":"விங் பீன்ஸ்","description":"\u003ch3 data-start=\"228\" data-end=\"305\" class=\"\"\u003e 🌿 \u003cstrong data-start=\"235\" data-end=\"303\"\u003eவிங் பீன்ஸ் (டம்பலா \/ நான்கு கோண பீன்ஸ் \/ சிகரிலியாஸ் \/ கோவா பீன்ஸ்)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"306\" data-end=\"471\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"306\" data-end=\"471\"\u003eதென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் இலங்கையில் பிரபலமான, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த தனித்துவமான வடிவிலான, நான்கு முனைகள் கொண்ட அவரை, சாலடுகள், பொரியல், சம்பால் மற்றும் தேங்காய் சார்ந்த கறிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"478\" data-end=\"505\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"506\" data-end=\"1039\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"506\" data-end=\"600\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"508\" data-end=\"600\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"508\" data-end=\"528\"\u003eஅதிக புரதம்:\u003c\/strong\u003e மிகவும் புரதம் நிறைந்த காய்கறிகளில் ஒன்று - தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்கு சிறந்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"601\" data-end=\"689\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"603\" data-end=\"689\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"603\" data-end=\"621\"\u003eநார்ச்சத்து நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது, கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"690\" data-end=\"786\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"692\" data-end=\"786\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"692\" data-end=\"737\"\u003eவைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் பி-காம்ப்ளக்ஸ் நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தோல் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"787\" data-end=\"894\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"789\" data-end=\"894\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"789\" data-end=\"843\"\u003eகால்சியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸின் சிறந்த ஆதாரம்:\u003c\/strong\u003e எலும்புகள், இரத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"895\" data-end=\"967\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"897\" data-end=\"967\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"897\" data-end=\"918\"\u003eஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்தது:\u003c\/strong\u003e ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"968\" data-end=\"1039\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"1039\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"995\"\u003eகுறைந்த கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு:\u003c\/strong\u003e நீரிழிவு மற்றும் இதயத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளுக்கு சிறந்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-start=\"1041\" data-end=\"1165\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1043\" data-end=\"1165\" class=\"\"\u003e 💡 \u003cem data-start=\"1046\" data-end=\"1057\"\u003eவேடிக்கையான உண்மை:\u003c\/em\u003e விங் பீனின் காய்கள் மட்டுமல்ல - \u003cstrong data-start=\"1078\" data-end=\"1114\"\u003eஇலைகள், பூக்கள் மற்றும் கிழங்குகளும் கூட\u003c\/strong\u003e உண்ணக்கூடியவை மற்றும் அதிக சத்தானவை!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1172\" data-end=\"1210\" class=\"\"\u003e 🌍 உலகம் முழுவதும் சமையல் பயன்கள்:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1211\" data-end=\"1319\" class=\"\"\u003e விங் பீன்ஸ் மிகவும் பல்துறை திறன் கொண்டது - \u003cstrong data-start=\"1248\" data-end=\"1283\"\u003eலேசாக மொறுமொறுப்பாகவும், லேசான சுவையுடனும்\u003c\/strong\u003e , மசாலா மற்றும் சாஸ்களை நன்றாக உறிஞ்சும். \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1321\" data-end=\"1867\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1321\" data-end=\"1441\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1323\" data-end=\"1441\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1326\" data-end=\"1339\"\u003eஇலங்கையில்\u003c\/strong\u003e , \u003cem data-start=\"1341\" data-end=\"1350\"\u003eதம்பாலா\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-start=\"1362\" data-end=\"1386\"\u003eதேங்காய் பால் கறிகளிலும்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1388\" data-end=\"1414\"\u003eபொரியல்களிலும் (தெல் டாலா)\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது சாம்போலில் பச்சையாக பரிமாறப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1442\" data-end=\"1535\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1444\" data-end=\"1535\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1447\" data-end=\"1459\"\u003eதாய்லாந்தில்\u003c\/strong\u003e , இது வேர்க்கடலை, சுண்ணாம்பு மற்றும் மிளகாய் சேர்த்து \u003cstrong data-start=\"1479\" data-end=\"1504\"\u003eசாலட்களில் (யாம் துவா ப்ளூ)\u003c\/strong\u003e பச்சையாக சாப்பிடப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1536\" data-end=\"1664\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1538\" data-end=\"1664\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1541\" data-end=\"1556\"\u003eபிலிப்பைன்ஸில்\u003c\/strong\u003e , \u003cem data-start=\"1567\" data-end=\"1579\"\u003eசிகரிலியாஸ்\u003c\/em\u003e என்று அழைக்கப்படும் இது, பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் \u003cstrong data-start=\"1618\" data-end=\"1644\"\u003eஇறால் விழுது (பகூங்)\u003c\/strong\u003e உடன் வதக்கப்படுகிறது அல்லது குழம்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1665\" data-end=\"1756\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1667\" data-end=\"1756\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1670\" data-end=\"1696\"\u003eமலேசியா மற்றும் இந்தோனேசியாவில்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1707\" data-end=\"1731\"\u003eசம்பல், காரமான சூப்கள்\u003c\/strong\u003e மற்றும் கலப்பு அரிசி உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1757\" data-end=\"1867\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1759\" data-end=\"1867\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1762\" data-end=\"1791\"\u003eநவீன சைவ உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e , இது புரதம் மற்றும் மொறுமொறுப்புக்காக வேகவைக்கப்படுகிறது, கிரில் செய்யப்படுகிறது அல்லது கிண்ணங்கள் மற்றும் உறைகளில் போடப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1874\" data-end=\"1909\" class=\"\"\u003e 🍲 நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிரபலமான உணவுகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1910\" data-end=\"2588\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1910\" data-end=\"1997\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1912\" data-end=\"1997\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1912\" data-end=\"1942\"\u003eஇலங்கை விங் பீன் கறி\u003c\/strong\u003e - கெட்டியான தேங்காய் பால், மஞ்சள் மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1998\" data-end=\"2083\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2000\" data-end=\"2083\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2000\" data-end=\"2026\"\u003eடெம்பர்டு விங் பீன் ஃப்ரை\u003c\/strong\u003e - வெங்காயம், பூண்டு, கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலையுடன் \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2084\" data-end=\"2178\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2086\" data-end=\"2178\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2086\" data-end=\"2112\"\u003eவிங் பீன் சம்போல் (பச்சையாக)\u003c\/strong\u003e - தேங்காய், எலுமிச்சை சாறு, சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் மாலத்தீவு மீனுடன் நறுக்கியது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2179\" data-end=\"2271\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2181\" data-end=\"2271\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2181\" data-end=\"2205\"\u003eதாய் விங் பீன் சாலட்\u003c\/strong\u003e - மிளகாய் விழுது, நொறுக்கப்பட்ட வேர்க்கடலை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மீன் சாஸுடன் \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2272\" data-end=\"2359\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2274\" data-end=\"2359\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2274\" data-end=\"2310\"\u003eசிகாரிலியாஸ் குய்சாடோ (பிலிப்பைன்ஸ்)\u003c\/strong\u003e - தக்காளி, வெங்காயம் மற்றும் இறால் பேஸ்ட்டுடன் வதக்கப்பட்டது \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2360\" data-end=\"2440\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2362\" data-end=\"2440\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2362\" data-end=\"2396\"\u003eமுட்டையுடன் வறுத்த விங் பீன்ஸ்\u003c\/strong\u003e - விரைவான மற்றும் புரதம் நிறைந்த ஆசிய பாணி உணவு.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2441\" data-end=\"2529\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2443\" data-end=\"2529\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2443\" data-end=\"2473\"\u003eவிங் பீன் தேங்காய் வறுவல்\u003c\/strong\u003e - கடுகு மற்றும் துருவிய தேங்காய் சேர்த்து வேகன் பதிப்பு. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2530\" data-end=\"2588\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2532\" data-end=\"2588\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2532\" data-end=\"2550\"\u003eவிங் பீன் சூப்\u003c\/strong\u003e - பூண்டு குழம்பு, டோஃபு அல்லது பருப்புடன்\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2595\" data-end=\"2614\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2615\" data-end=\"3036\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2615\" data-end=\"2767\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2617\" data-end=\"2639\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2617\" data-end=\"2637\"\u003eதயாரிப்பு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2642\" data-end=\"2767\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2642\" data-end=\"2702\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2644\" data-end=\"2702\" class=\"\"\u003e முனைகளைக் கழுவி ஒழுங்கமைக்கவும்; குறுக்காக அல்லது சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2705\" data-end=\"2767\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2707\" data-end=\"2767\" class=\"\"\u003e மொறுமொறுப்பாக இருக்க லேசாக சமைக்கவும் - அதிகமாக சமைப்பது மென்மையாக்கும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2768\" data-end=\"2852\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2770\" data-end=\"2852\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2770\" data-end=\"2782\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e குளிர்சாதன பெட்டியில் சுவாசிக்கக்கூடிய பையில் சேமிக்கவும் - 2–3 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்துவது நல்லது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2853\" data-end=\"2933\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2855\" data-end=\"2933\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2855\" data-end=\"2874\"\u003eசுவை விவரக்குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e லேசானது, சற்று கொட்டை சுவை கொண்டது மற்றும் மொறுமொறுப்பானது — சுவையூட்டலை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2934\" data-end=\"3036\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2936\" data-end=\"3036\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2936\" data-end=\"2956\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகப் பொருந்தும்:\u003c\/strong\u003e தேங்காய், பூண்டு, கறிவேப்பிலை, எலுமிச்சை, கடுகு, மிளகாய், வெங்காயம், இறால் விழுது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":50406169575718,"sku":null,"price":1.97,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":52967074365734,"sku":null,"price":4.93,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52967074398502,"sku":null,"price":9.86,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/Wing-Beans.jpg?v=1751707328","url":"https:\/\/arabscart.com\/ta\/products\/wing-beans","provider":"Arab Cart","version":"1.0","type":"link"}